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毎日鼻うがいをしていること

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皆さん、こんにちは。

最近、鼻うがいを毎日しています。

浄化されるからか?
好転反応なのか?

眠くて仕方ないです。

何が自分の身に起こっているのか分かりません。

とにかく
今は鼻うがいをし続けようと思います。

朝は300ミリリットル、
夜は1リットルしています。

朝の300ミリリットルは慣れて来たので、
もう少し量を増やそうと思います。

鼻うがいをするとスッキリします。

「継続は力なり」
という言葉があります。

最初は
鼻から吸って、口から出すことがしんどかったです。

毎日続けていたら、
右の鼻が通りにくいことが分かりました。

自分の体のことを知ることは大事だなと思いました。

読んでいただきありがとうございます。

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