未分類

主婦の私が言葉を大切にしていること。コミットしてみよう!!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

皆さん、こんにちは。

毎日生活していると
なんとなく過ごすして「今日一日何をしたんだろう?」
と思うことはないですか?

私はありました(笑)。

寝る前に
「今日はこれをすることができたな~」
と思って心地よく眠れたら良いですよね。

最近、私が行っている方法を書くので読んでいただけたら嬉しいです。

コミット(確信)するようにしています。

2月のセミナーで、
コミット(確信)する大切さを教えていただきました。

コミットすることで自分の未来が変わります。

私は過去のことをいろいろ考えて後悔することが多かったです。

過去を考えても何も変えることは出来ません。

なので、
未来にコミットすることにしています。

たとえば

朝に起きてゴチャゴチャ考えることが多かったのですが、
考えるよりもコミットします。

「今日一日充実している。」
と100%信じます。

そして、
自分が笑顔になって眠りにつく姿を思います。
家族とも笑顔でご飯を食べたり、
話をする姿を思います。

これは臨場感を上げています。
↑ここ重要です!!

そうすると、
ちょっとやる気がなくても行動が変わります。

「朝食の食器洗い・・・やりたくないな~。」
と思っても(笑)、
さっさと終わらせてブログを書こうと思います。

作業の一つ一つが丁寧になると思いました。

コミットすることで行動が変わります。

一日が充実して心地よく眠っている自分に向かうのに、
過去のことを考えたり、
余計なことをしている時間はないのです。

それから、
【自分が言った言葉は現実になる】
という設定をしました。

たとえば

「~こうなりたい。」

と思ったら言葉にしていうとその通りになる!!
とコミットするのです。

私は3月にニュージーランドに行くのですが、
「無事に行って来られる」
とコミットしています。

海外に1人で行くので・・・
ぶっちゃけて言うとドキドキしていますが(笑)、
何とかなるでしょ~
と思っています。

もし、ネガティブな言葉を言ってしまったら
「キャンセルします。」
と言いましょう。

まとめ

コミットすることで、自分の行動が変わります。

毎日
自分のしたいことをして充実した一日を過ごすためにも
コミットをすることは大切です。

コミットしたら臨場感を上げてみましょう。

行動が変わってくると思います。

編集後記

読んでいただきありがとうございます。

自分の未来をコミットすると
ホントに行動が変わるな~
と実感しています。

いろんな場面で使えるので
やってみたいと思います。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す

*